Подготовка к спортивным соревнованиям — это не только физическое усилие, но и ментальная работа. Правильная подготовка к спорту оказывает значительное влияние на результаты спортсмена. Это включает в себя целый комплекс мероприятий: от установки целей до физической тренировки и психологической устойчивости. Осознавая значимость психологической составляющей, спортсмен может достичь высоких результатов. Установка целей и планирование Успешная подготовка […]
