Sport musobaqalariga tayyorgarlik nafaqat jismoniy kuch, balki aqliy ishdir. Sportga to’g’ri tayyorgarlik sportchining natijalariga sezilarli ta’sir ko’rsatadi. Bunga maqsadlarni belgilashdan tortib jismoniy tarbiya va psixologik barqarorlikka qadar bo’lgan barcha tadbirlar kiradi. Psixologik tarkibiy qismning ahamiyatini anglab, sportchi yuqori natijalarga erishishi mumkin. Maqsadlarni belgilash va rejalashtirish Musobaqaga muvaffaqiyatli tayyorgarlik maqsadlarni aniq belgilashdan boshlanadi. Sportchi uchun SMART […]
